Politique de confidentialité

Dernière mise à jour : 15 octobre 2026

Cette politique explique comment Pensées intrusives utilise vos données personnelles lorsque vous consultez le site, demandez une ressource gratuite, vous inscrivez à nos communications ou nous contactez.

1. Qui est responsable de vos données ?

Le responsable du traitement est Alex, éditeur du site https://penseesintrusives.fr/.

Pour toute question relative à vos données personnelles ou pour exercer vos droits, vous pouvez écrire à contact@penseesintrusives.fr.

2. Quelles données sont utilisées ?

Selon votre utilisation du site, nous pouvons traiter :

votre adresse e-mail lorsque vous demandez un kit ou vous inscrivez à nos ressources ;
vos choix d’inscription et les informations permettant de justifier votre consentement, notamment la date et la confirmation de votre inscription ;
les informations que vous choisissez de transmettre lorsque vous nous contactez ;
des informations techniques nécessaires au fonctionnement et à la sécurité du site, notamment votre adresse IP et des journaux de connexion ;
des informations de navigation et de fréquentation, selon les outils utilisés et vos choix concernant les cookies.

Merci de ne pas transmettre de dossier médical ni d’informations de santé détaillées dans les formulaires d’inscription aux ressources ou dans une simple demande de contact.

3. Recevoir un kit gratuit

Lorsque vous demandez un kit gratuit, votre adresse e-mail sert à traiter votre demande, vérifier votre adresse et vous permettre d’obtenir la ressource.

Ce traitement repose sur notre intérêt légitime à répondre à votre demande et à sécuriser l’envoi.

L’adresse e-mail est nécessaire pour recevoir le kit par ce moyen. En revanche, vous n’êtes pas obligé de vous inscrire à nos prochains e-mails pour obtenir le kit.

La confirmation de votre adresse e-mail ne vaut pas, à elle seule, accord pour recevoir nos communications supplémentaires.

4. Recevoir nos ressources et actualités

Si vous cochez la case facultative prévue à cet effet, nous utilisons votre adresse pour vous envoyer occasionnellement les conseils, ressources et actualités de Pensées intrusives.

Ces communications peuvent notamment concerner la santé mentale au travail, nos nouveaux contenus et le lancement de notre futur annuaire de professionnels.

Ce traitement repose sur votre consentement. La case correspondante est décochée par défaut.

Vous pouvez retirer votre consentement à tout moment grâce au lien de désinscription présent dans chaque e-mail d’information, ou en écrivant à contact@penseesintrusives.fr.

Le retrait de votre consentement ne remet pas en cause les traitements réalisés auparavant.

5. Notre prestataire d’envoi : Brevo

Nous utilisons Brevo pour gérer les formulaires d’inscription, les contacts et l’envoi des e-mails. Brevo intervient comme sous-traitant pour ces opérations.

Les données qui lui sont confiées comprennent notamment votre adresse e-mail, vos choix d’inscription et les informations techniques liées à la confirmation et à la délivrance des messages.

Brevo indique que les serveurs hébergeant ses bases de données sont situés dans l’Union européenne. Les modalités de traitement et les éventuelles garanties concernant les transferts internationaux sont précisées dans sa documentation contractuelle.

Pour en savoir plus : politique de confidentialité de Brevo.

6. Qui peut accéder à vos données ?

L’éditeur du site et les prestataires techniques nécessaires à son fonctionnement peuvent accéder aux données utiles à leurs missions : hébergement, sécurité, gestion des formulaires et envoi des e-mails.

L’hébergeur du site est Hostinger, présenté dans nos mentions légales.

Nous ne vendons pas vos coordonnées.

L’inscription à nos ressources n’autorise pas la transmission de votre adresse à des thérapeutes pour qu’ils vous démarchent. Une éventuelle demande de mise en relation fera l’objet d’une information et d’une démarche distinctes.

Des données peuvent également être communiquées aux autorités compétentes lorsqu’une obligation légale l’exige.

7. Si vous nous contactez

Lorsque vous nous écrivez, nous utilisons votre adresse et le contenu de votre message pour vous répondre et assurer le suivi de votre demande.

Ce traitement repose sur notre intérêt légitime à répondre aux personnes qui nous contactent. L’envoi d’un message ne vous inscrit pas à notre liste de diffusion.

8. Combien de temps conservons-nous les données ?

Si vous demandez uniquement un kit gratuit, votre adresse e-mail est conservée le temps de traiter votre demande et de résoudre un éventuel problème de livraison. Elle n’est pas utilisée pour vous envoyer nos actualités.

Si vous acceptez de recevoir nos ressources et actualités, votre adresse est conservée jusqu’au retrait de votre consentement et, au maximum, pendant trois ans après votre inscription ou votre dernier contact actif avec nous.

Les messages de contact sont conservés pendant le traitement de votre demande et le suivi nécessaire à sa résolution. Les journaux techniques sont conservés pendant la durée nécessaire à la sécurité du site et à l’analyse des incidents éventuels.

Certaines informations peuvent être conservées séparément pour respecter une obligation légale, justifier votre consentement ou défendre nos droits, pendant la durée applicable à ces finalités.

Après une désinscription, les informations strictement nécessaires pour éviter de vous recontacter peuvent être conservées dans une liste d’exclusion.

9. Cookies et mesure d’audience

Le site utilise des cookies ou technologies similaires pour certaines fonctionnalités.

Les cookies strictement nécessaires au fonctionnement du site ne nécessitent pas votre consentement. Les autres traceurs soumis au consentement ne sont activés qu’après votre accord.

Vous pouvez accepter, refuser ou modifier vos choix depuis le bouton « Gérer le consentement » accessible sur le site. Vous pouvez également supprimer les cookies dans votre navigateur.

Pour plus d’informations, consultez notre politique de cookies, accessible en bas de page.

10. Vos droits

Dans les conditions prévues par le RGPD, vous disposez notamment :

d’un droit d’accès à vos données ;
d’un droit de rectification ;
d’un droit à l’effacement ;
d’un droit à la limitation du traitement ;
d’un droit d’opposition aux traitements fondés sur l’intérêt légitime ;
d’un droit à la portabilité lorsque celui-ci s’applique ;
du droit de retirer votre consentement à tout moment.

Pour exercer ces droits, écrivez à contact@penseesintrusives.fr. Une vérification d’identité pourra être demandée en cas de doute raisonnable sur l’auteur de la demande.

Nous vous répondons en principe dans un délai d’un mois. Ce délai peut être prolongé dans les conditions prévues par le RGPD.

Vous pouvez également adresser une réclamation à la CNIL : https://www.cnil.fr/fr/plaintes.

11. Mise à jour de cette politique

Cette politique peut évoluer pour tenir compte des changements apportés au site, à ses services ou aux règles applicables.

La date de dernière mise à jour figure en haut de cette page. Si une nouvelle utilisation de vos données nécessite votre consentement, une simple modification de cette politique ne remplacera pas le recueil de cet accord.